OPALANIE PRZED PODRÓŻĄ W CIEPŁE KRAJE

Dzięki sieci połączeń lotniczych, można przemieścić się stosunkowo szybko nawet w najbardziej odległe zakątki kuli ziemskiej. Możliwości szybkiego przemieszczania są obecnie nieograniczone.

Jednakże gwałtowna zmiana stref czasowych całkowicie rozstraja nasz zegar biologiczny. Wykorzystywana przez NASA praktyka przygotowywania astronautów do podróży kosmicznych przy pomocy kąpieli słonecznych, sprawdza się jako sposób na jak najszybsze dostosowanie się organizmu do nowej strefy czasowej.

Kilka seansów w solarium redukuje zaburzenia spowodowane zmianą stref czasowych! Z „Wall Street Journal” dowiadujemy się, że optymalny czas pobytu w solarium zależy od kierunku podróży. Po nocnym locie z USA do Europy najlepiej, jeśli podróżny skorzysta z łóżka opalającego jeszcze tego samego dnia rano lub przed południem. Podróżnym udającym się do USA gazeta zaleca wizytę w solarium dopiero późnym popołudniem lub też wczesnym wieczorem w dniu przybycia.